La voix humaine, un instrument extraordinaire
La voix est le vecteur de la parole et du chant, elle permet de transmettre des émotions sans mentir à l’autre. Elle dévoile certains éléments de personnalité et parfois trahit nos intentions. Elle est la porte-parole du corps.
Pour qu’un son soit produit, il faut emmagasiner de l’oxygène dans les poumons et l’expulser. L’air est canalisé dans un conduit qu’on appelle la trachée et monte jusqu’aux cordes vocales, dans le larynx.
Quand nous voulons parler ou chanter, le cerveau va transmettre l’information à ces cordes pour qu’elles se ferment. L’air qui se trouve dans la trachée fait alors un passage en force qui a pour effet de les faire vibrer et la voix apparaît.
Le corps réagit afin de modeler le son. C’est un jeu entre les mouvements de la mâchoire, de la langue et des lèvres. Les vibrations vont alors être sculptées pour devenir des lettres et des mots.
La posture et la respiration jouent un rôle essentiel pour donner de la phonation. Plus de 300 muscles sont mobilisés lorsqu’une personne chante. En parlant, la voix atteint environ les 60 décibels, tandis qu’un chanteur professionnel peut en atteindre 120. La longueur et la fréquence de vibration des cordes vocales permettent de moduler la voix et d’obtenir un son grave ou aigu.
D’ailleurs, les cordes vocales d’un homme sont plus longues et vibrent deux fois moins que celles d’une femme. Quant à celles d’un bébé, elles mesurent cinq millimètres. C’est pour cette raison qu’il pousse des cris strident
Ce qui est amusant avec la voix, c’est qu’il y a toujours un effet de surprise. Elle peut stimuler diverses réactions et un panel varié d’émotions. Qui n’a jamais pris un timbre un peu comique afin de faire rire les gens autour de nous ?
La voix reflet de votre personnalité
Quand je travaille sur ma voix, je travaille sur mon intimité.
Lorsque nous sommes bébés, notre voix vient du ventre. La voix du bébé jaillit : un être si petit émet des sons, cris d’une intensité incroyable, sa voix vibre dans tout son corps. Comment peut -il crier si fort alors qu’il est si petit ? Il ne s’est pas encore construit un personnage, pour pouvoir s’intégrer dans notre monde social. Il reste dans l’instinct, il n’a pas encore eu besoin de faire face aux besoins émotionnels, ceux de plaire, d’être aimé, de séduire, il est totalement dans un élan naturel !
Petits à petit, cet élan naturel se perd, il ferme sa voix, son corps !
Or ne plus être en contact avec notre essence profonde crée un décalage entre ce que je suis vraiment et ce que je m’autorise à dévoiler au monde. Des frustrations, des limitations, surgissent, et notre corps commence à se rigidifier, crispation, respiration moins fluide, tensions au niveau du plexus, de la gorge….
Notre esprit est surchargé, nos émotions créent un bouchon, et oser se reconnecter à son soi, va permettre d’ouvrir, et on va progressivement pouvoir rouvrir notre voix pour aller vers notre voie !
Chacun d’entre nous a fait l’expérience d’avoir la voix coupée, face un surplus d’émotions, aucun son ne sort, nous sommes figés, par peur, par tristesse, ….
Je suis toujours étonnée de voir combien de personne ne chantent plus, juste parce qu’ils ont entendu cette fameuse phrase : « tu chantes faux »
Le chant n’est pas seulement une performance artistique, c’est aussi une expression profonde de soi, de ses émotions, de sa créativité, de son identité.
Chanter c’est une connexion de l’intérieur pour s’exprimer à l’extérieur !
C’est le lien, et le mouvement de l’intérieur vers l’extérieur et inversement.
Ce mouvement peut-être de soi à soi :je chante pour moi, pour ressentir, me relier à mon élan de vie, mais il peut -être pour le plaisir de la connexion partagée, en présence avec l’autre (j’offre mon chant ou je chante avec d’autres).
Alors oser votre voix, elle est le reflet de votre intériorité, elle ouvre des portes, celles de la joie, de la sérénité, elle libère, elle permet de gagner en confiance, elle dévoile notre vulnérabilité, elle nous aide à nous sentir vivants, et elle nous offre la possibilité de nous exprimer pleinement, de créer.
Ce n’est pas toujours facile, c’est challengeant, pour beaucoup d’entre nous, mais je trouve cela très nourrissant, et ce, même si ma voix n’est pas considérée comme belle ou juste.
Chantons-nous tous avec la même intention ?
Le chant ne tient pas la même place dans chaque type de société. D’un peuple à l’autre la place du chant dans la vie, la manière de chanter, révèle une manière de concevoir la vie, de célébrer la vie.
On peut chanter pour appeler, invoquer, honorer, pour invoquer le courage. On peut chanter pour apaiser les difficultés du quotidien en chantant ensemble. La chaleur, dégagée par le collectif permet d’être unis, c’est le chant autour du feu par exemple. On peut chanter, et considérer le chant comme un art réservé à des érudits.
On peut comme dans notre société contemporaine, oublié que le chant est avant tout partage, et le considérer comme un produit, une performance. Il devient individualisé, compressé, parfois étourdissant, il perd en âme.
Mais dans chaque tradition, on trouve des musiques et des chants de résistances, des artistes qui transgressent, des stylent qui voyagent, se mélangent, et dans chaque tradition le chant a des fonctions différentes (berceuses, guerre, danse, mariage).
Et nous ne serons pas tous sensibles aux mêmes musiques, aux mêmes voix, une voix aigüe, grave, un timbre de voix qui nous touche ou pas, des chœurs qui nous transportent.
L’univers du chant et de la musique est tellement divers, il vient toucher notre essence, révéler nos blessures, nous aider à garder le lien avec nos pairs, il est et a toujours été.
La musique, le chant, sont vibrations, et ils viennent résonner en nous, de manière positive ou non, suivant ce que nous chantons et écoutons.
Ils laissent émerger nos émotions, il est de la responsabilité de chacun de choisir ses musiques et ses chants en fonction de ses aspirations, de son amour de la vie et du vivant, en fonction de ce que chacun souhaite faire naître grâce à la voix et aux musiques.
Lorsque je chante l’intention que je place au centre de mon chant est vraiment important à mes yeux, et lorsque je m’autorise à chanter de manière purement intuitive, je ressens ce besoin de poser une intention précise dans mon chant pour laisser émaner ce qui vient du cœur. Peu importe alors l’esthétique…
Quand je chante en groupe, c’est comme si je me sentais un avec l’ensemble du groupe, une forme de lien unificateur où ma voix accompagne celle des autres, et tisse une forme d’harmonie avec et grâce aux autres. Cette harmonie existe dans les chorales, et quand j’entends des chanteurs de chorale cela me touche profondément.
Personnellement Je ne fais partie d’une chorale car j’ai besoin d’être dans une forme de chant moins structurée, qui pour l’instant me correspond mieux, et me permet petit à petit de reprendre confiance en moi, à ouvrir ma voix sans peur du jugement.
C’est pour moi, juste le plaisir de chanter ensemble autour d’une même intention ! Que chacun d’entre vous trouve sa façon à lui d’oser à nouveau sa voix pour se sentir plus en connexion avec lui et les autres.